炎炎夏日，氣溫上升，氣候悶熱，導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌液大大增加，容易對皮膚造成損害，因此∼在夏季裡，肌膚的清潔與保養是基本原則，以下是提供大家在夏季裡正確的肌膚保養方式。

※問題一：深層清潔，一天要洗幾次臉？

一般人認為：一天多次清潔洗臉可以讓皮膚深層清潔，減少油脂分泌，減少痘痘生長。
事實上：粉刺是不可能全部清乾淨的，過度清潔反而讓皮膚乾燥、緊繃等不適的感覺出現，因過度清潔會讓皮膚的表皮膜遭受破壞，使得角質層中所含的水分流失。

正確方式：為一天洗臉次數不超過2次，其餘時間如果感到臉部油膩，用吸油面紙即可。洗臉時也要注意使用微涼水溫會讓肌膚最舒適，許多人會在洗頭洗澡時一併洗臉，這時候的水溫往往太熱了。

※問題二：深度肌膚清潔是為了去角質？

一般人認為：感覺臉上的角質變厚，肌膚黯淡無光，想要代謝老舊角質，於是每天做去角質， 希望能夠讓肌膚重拾光澤、水嫩。

正確的方式：健康的角質層每 28 週會自然代謝一次，不需要藉外力去除，手動去角質其實是讓角質層變薄，減少了角質層保護皮膚的功能。

當肌膚出現脫屑時，代表角質處於「不健康」的狀態，會影響自然的角質代謝；這時候，切忌不能再做去角質，應該是要做好保溼、保水，讓皮膚的角質層健康。尤其是乾性肌膚或皮膚乾燥時，更不能去角質否則造成泛紅、發炎等症狀，破壞角質層的健康。

※問題三：夏天肌膚易出油，所以不用保濕？

一般人認為：夏天臉部肌膚油膩膩的，因此可以不需要再擦保濕產品。

正確的方式：油脂的分泌是來自真皮層中的皮脂腺，這和肌膚角質層中的含水量，不見得有關係。當皮膚出現乾燥皮屑，表示肌膚水份不足的情況，此時適度清潔，以清爽的保濕產品來使用，如保濕乳液或化妝水，針對自己的肌膚，挑選適合的保濕產品，才是正確的觀念。